富硒白菜销售合作社|富硒白菜|振明种植合作社

　白菜的功效与作用

　　1.增强抵抗力

　　白菜为身体增强抵抗力 富硒白菜销售合作社，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

　　2.解渴利尿

　　白菜干甜味、较淡、热量也较低 富硒白菜销售，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

　　白菜的营养价值

　　1.大白菜的水分含量约95% 临沂富硒白菜合作社，而热量很低。

　　2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

　　3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。

　　4.白菜含有丰富的粗纤维。